Специалисты утверждают: секс должен сопровождать человека на протяжении всей жизни, потому что омолаживает.

Снижение веса

Сотрудники Московского института эндокринологии доказали прямую зависимость между повышением сексуальной активности и снижением веса. Для своего исследования они взяли группу мужчин. Вес некоторых из них достигал 100 кг и более. В течение четырех месяцев больные принимали препараты, повышающие гормоны до нужного уровня, и вели активную половую жизнь. За это время некоторые из них сбросили до 40 килограммов. Никакими другими способами такого эффекта достичь не удавалось.

Кстати, андрологи рекомендуют сексуальную активность не только больным ожирением, но и больным сахарным диабетом.

Человек начинает терять калории уже с момента возникновения желания половой близости. Пульс возбужденного человека учащается, как у спортсмена во время соревнований — до 180 ударов в минуту.

По некоторым данным, за один половой акт можно сжечь до 300 килокалорий. Ровно столько, сколько за 15 минут пробежки.

Здоровые сосуды, нормальный гормональный фон

Для мужчин важна не столько частота половых актов, сколько их регулярность. Длительные перерывы приводят к снижению половой функции. А женщинам регулярные половые акты позволяют избежать застоя в сосудах малого таза. Секс также необходим для поддержания нормального гормонального фона мужчин и женщин. Нарушение баланса женских и мужских гормонов, которые присутствуют у обоих полов, может привести к различным патологиям. Например, при повышении уровня мужских гормонов у женщин меняется оволосение.

Красивая кожа, лекарство от стресса

Сексологи уверяют, что регулярная половая близость способствует улучшению цвета лица у женщин. Во время полового акта в кровь выбрасывается женский гормон — эстроген. Он улучшает способность клеток к регенерации, и кожа дольше остается упругой и эластичной.

Но опять же, специалисты не рекомендуют использовать эту информацию как руководство к действию и напоминают, что для сохранения молодости есть много других способов.

Кстати, некоторые производители используют в качестве омолаживающего компонента кремов для лица мужскую сперму.

Кроме того, сексологи говорят, что женщина должна использовать любую возможность, чтобы получить физическую разрядку (оргазм). Для нее она важна, прежде всего, с психологической точки зрения: расслабление, избавление от стресса, уверенность в себе.

Профилактика аденомы простаты и болезней сердца

Андрологи рекомендуют регулярный секс мужчинам в качестве профилактики такого заболевания, как аденома предстательной железы. Кроме того, активная половая жизнь снижает риск рецидивов (обострений) сердечно-сосудистых заболеваний.

Но если человек страдает ишемической болезнью сердца, перенес инфаркт миокарда или имеет стенокардию 3-4 класса, ему врачи чаще всего советуют ограничить частоту половых актов.